Experiencia de Temazcal
$900 MXN
/ s desde $900 mxn
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Bienestar
Yoga con Flo
La Punta, Puerto Escondido
Duración
1 hora
Ubicación
La Punta
Desde
$120 MXN
Confianza de viajeros de todo el mundo
Galería — 3 fotos
La clase de vinyasa de Flo en La Punta es de esas sesiones de yoga a las que llegas una vez y regresas todas las mañanas el resto de tu viaje. Con la brisa del mar que entra al estudio al aire libre, esta clase drop-in te da una práctica fluida y con buena vibra, accesible para todos.
Hora por hora
Itinerario Detallado
0:00
Centrarte
Te acomodas en tu mat, conectas con tu respiración y pones una intención para la práctica.
0:05
Flow de Calentamiento
Movimientos suaves que van subiendo hacia saludos al sol que calientan el cuerpo poco a poco.
0:20
Secuencia de Pie
Una serie de posturas de equilibrio, fuerza y apertura conectadas con la respiración.
0:40
Trabajo en el Piso y Enfriamiento
Estiramientos sentada, aperturas de cadera y torsiones que van regresando al cuerpo hacia la calma.
0:50
Savasana
Un descanso final generoso, acostada quieta con el sonido del mar y la sensación de una práctica bien hecha.
Todo listo
Qué Incluye
Clase de yoga vinyasa de una hora
Mat de yoga (hay en el estudio)
Instrucción y modificaciones para todos los niveles
Qué Vas a Vivir
La clase sigue un formato de vinyasa flow, donde conectas tu respiración con el movimiento en una secuencia que va subiendo el ritmo y la concentración. Flo enseña con indicaciones claras y una energía tranquila que hace que la práctica se sienta espaciosa, sin prisas. El estudio al aire libre en La Punta significa que practicas con el sonido de las olas de fondo y el aire tropical en la piel.
Cada clase es diferente, pero te vas a encontrar con saludos al sol, balances de pie, aperturas de cadera y un savasana bien largo. Hay modificaciones para todos, así que si ya tienes experiencia puedes profundizar las posturas, y si apenas empiezas vas a tu ritmo. A la clase llegan locales, viajeros que llevan rato por aquí, y surfers que vienen a estirar antes o después de las olas.
Lo Mejor de la Clase
- Estudio al aire libre en La Punta — Practicas rodeada de aire tropical y el sonido de las olas
- Para todos los niveles — Modificaciones para cada cuerpo y cada nivel de experiencia
- Instructora con experiencia — Flo trae claridad, calidez y mucha habilidad a cada clase
- Vibra comunitaria — Una mezcla de locales y viajeros crea un ambiente relajado y social
Qué Traer
- Ropa cómoda en la que te puedas estirar
- Botella de agua
- Tu propio mat si lo prefieres
Cosas que Debes Saber
- Las clases son de 1 hora y cuestan 20 MXN por drop-in
- No necesitas reservar, solo llega unos minutos antes
- El estudio está en La Punta, el barrio tranquilo al sur de Puerto Escondido
- Checa el horario actual porque los horarios pueden cambiar según la temporada
4.9 (185)
5.0 (140)
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Desde
$120 MXN