Agata Pilates Studio
schedule 55–60 Min.
$400 MXN
/ pro einheit
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Wellness
Yoga mit Flo
La Punta, Puerto Escondido
Dauer
1 hour
Standort
La Punta
Ab
$120 MXN
Von Reisenden aus aller Welt empfohlen
Galerie — 3 Fotos
Flos Vinyasa-Klasse in La Punta ist die Art von Yoga-Session, in die Reisende zufällig hineinstolpern und zu der sie jeden Morgen für den Rest ihres Aufenthalts zurückkehren. Mit der Meeresbrise, die durch ein Open-Air-Studio weht, bietet diese Drop-In-Klasse eine geerdte, fließende Praxis, die für jeden zugänglich ist.
Ihr Erlebnis
Was Sie Erwartet
Die Klasse folgt einem Vinyasa-Flow-Format, das Atem und Bewegung durch eine Sequenz verbindet, die Wärme und Fokus aufbaut. Flo unterrichtet mit klaren Hinweisen und ruhiger Energie, die die Praxis geräumig statt gehetzt wirken lässt. Das Open-Air-Setting des Studios in La Punta bedeutet, dass man mit dem Klang der Wellen im Hintergrund und warmer tropischer Luft auf der Haut übt.
Jede Klasse ist anders, aber Sie können Sonnengrüße, Standbalancen, Hüftöffner und eine lange Savasana erwarten. Während der gesamten Klasse werden Modifikationen angeboten, sodass fortgeschrittene Praktizierende Posen vertiefen können, während Anfänger in ihrem eigenen Tempo arbeiten. Die Klasse zieht eine Mischung aus Einheimischen, Langzeitreisenden und Surfern an, die sich vor oder nach den Wellen lockern.
Stunde für Stunde
Detaillierter Ablauf
0:00
Zentrierung
Legen Sie sich auf Ihre Matte, verbinden Sie sich mit Ihrem Atem und setzen Sie eine Absicht für die Praxis.
0:05
Aufwärm-Flow
Sanfte Bewegungen, die sich zu Sonnengrüßen entwickeln, die den Körper progressiv aufwärmen.
0:20
Stehende Sequenz
Eine Reihe von Balancier-, Stärkungs- und Öffnungsposen, verbunden durch den Atem.
0:40
Bodenarbeit und Abkühlung
Sitzende Dehnungen, Hüftöffner und Drehungen, die den Körper zurück in die Stille bringen.
0:50
Savasana
Eine großzügige abschließende Ruhe, reglos liegend mit dem Klang des Ozeans und dem Gefühl einer gut gemachten Praxis.
Was es besonders macht
Highlights
Open-Air-Studio in La PuntaÜben umgeben von tropischer Luft und dem Klang der Wellen
Alle Niveaus willkommenModifikationen für jeden Körper und jedes Erfahrungsniveau
Erfahrene LehrerinFlo bringt Klarheit, Wärme und echtes Können in jede Klasse
Community-AtmosphäreEine Mischung aus Einheimischen und Reisenden schafft eine entspannte, gesellige Stimmung
Das Wichtigste
Was Mitbringen
Bequeme Kleidung, in der Sie sich strecken können
Wasserflasche
Eigene Matte, wenn gewünscht
Vor der Buchung
Gut zu Wissen
Klassen dauern 1 Stunde für nur $120 MXN pro Drop-In
Keine Reservierung erforderlich;
kommen Sie einfach ein paar Minuten früher
Das Studio befindet sich in La Punta, Puerto Escondidos entspanntem südlichen Viertel
Prüfen Sie den aktuellen Stundenplan, da die Kurszeiten saisonal variieren können
Im Preis inbegriffen
- Einstündige Vinyasa-Yoga-Klasse
- Yogamatte (im Studio verfügbar)
- Unterricht und Modifikationen für alle Niveaus
4.9 (185)
5.0 (140)
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Ab
$120 MXN