AventuraPaintball
schedule2 horas
$600MXN/ precio / persona
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Activities
Muay Thai Box
Confianza de viajeros de todo el mundo
Una clase de Muay Thai en Puerto Escondido es una hora de pura intensidad que te pone a prueba físicamente y te despeja la mente como pocas cosas. Es para todos los niveles — ya sea que nunca hayas peleado o que ya entrenes — y te garantiza técnica auténtica más un acondicionamiento brutal.
Hora por hora
Itinerario Detallado
0:00
Calentamiento
Cuerda para saltar, sombra y estiramientos dinámicos para preparar el cuerpo antes de los golpes.
0:15
Técnica
Aprendes los golpes base del Muay Thai: puños, patadas, rodillazos y codazos, todo con énfasis en la forma correcta.
0:35
Pads y Combinaciones
Aplicas tu técnica en rounds intensos de pads mientras el instructor te va marcando combos.
0:55
Cool Down
Estiras y bajas el ritmo con ejercicios de flexibilidad guiados después de la sesión.
Todo listo
Qué Incluye
Clase de una hora con instructor certificado de Muay Thai
Guantes y vendas para las manos
Thai pads y equipo completo
Agua
Antes de reservar
Bueno Saber
Las clases duran 1 hora y cuestan solo 00 MXN por persona
No necesitas experiencia previa en artes marciales
Hay clases diarias — checa el horario para ver cuál te late
Llega 5 minutos antes para vendarte las manos y acomodarte
Qué Vas a Vivir
La clase arranca con un calentamiento dinámico que activa tus piernas, core y hombros. De ahí en adelante, el instructor te enseña los golpes fundamentales del Muay Thai: jabs, directos, ganchos, patadas circulares, rodillazos y codazos. Cada técnica te la desglosa paso a paso para que vayas construyendo forma antes de meterle velocidad o potencia.
La segunda mitad se pone intensa con trabajo en los pads y combos. Aquí ya aplicas todo lo que aprendiste con un compañero o directamente con el instructor que te va gritando las combinaciones. El ritmo se pone pesado pero se ajusta a tu nivel. Salgas como salgas, sales empapado en sudor, con la mente más clara y el cuerpo más afilado.
Lo Mejor de la Clase
- Todos los niveles bienvenidos — El instructor ajusta cada ejercicio según tu experiencia
- Técnica auténtica — Aprendes Muay Thai de verdad, no kickboxing de gimnasio
- Entrenamiento intenso de cuerpo completo — Una hora que vale por cualquier sesión de gym
- Liberas estrés a lo bestia — Pegarle a los pads es de las mejores formas de desahogarte
Qué Traer
- Ropa deportiva y tenis
- Toalla
- Tu botella de agua
4.9(183)
5.0(140)
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