Où Pratiquer le Yoga à Puerto Escondido

Le yoga est une discipline physique et mentale traditionnelle qui trouve son origine en Inde. Le mot yoga vient du sanskrit et signifie « union ». C'est une pratique qui relie le corps, le souffle et l'esprit. Cette pratique utilise des postures physiques, des exercices de respiration et de la méditation pour améliorer la santé globale.

Pratiquer le yoga et mener une vie en accord avec les principes de cette discipline s'est avéré très bénéfique pour tous. Étant une activité intégrale qui va au-delà de la pratique, elle génère un mode de vie sain et harmonieux.

Ces dernières années, cette discipline est devenue très populaire. Le yoga n'est plus uniquement identifié à l'Orient ou aux pays où il est né, mais s'est intégré à la culture occidentale, devenant une partie fondamentale de la vie de nombreuses personnes de différents pays et origines.

Au Mexique, la culture du yoga s'est développée considérablement et est également associée à la pratique d'autres sports tels que le surf ou les sports nautiques. C'est pourquoi, à Puerto Escondido (un lieu de référence pour le surf), la pratique du yoga est devenue la routine quotidienne de nombreuses personnes qui vivent ou souhaitent visiter l'endroit.

Parmi les principales valeurs que cette pratique millénaire promeut, nous pouvons retenir : l'équilibre, la vie saine, la paix intérieure, le non-jugement, vivre en harmonie avec soi, avec l'autre et avec la nature. Beaucoup de ces caractéristiques peuvent être perçues dans l'énergie de Puerto Escondido et de ses environs.

Si vous prévoyez de visiter ce paradis de la côte d'Oaxaca, voici nos recommandations des meilleurs endroits pour pratiquer le yoga et vous connecter avec l'énergie du lieu :

1. Jardín Ganesha

Définitivement l'un des endroits préférés des yogis ou aspirants yogis. Jardín Ganesha est une oasis au milieu de l'intensité de Puerto Escondido. C'est un projet à but non lucratif créé par Beto Nijananda. Beto est un instructeur certifié et un gourou pour beaucoup de ceux qui assistent à ses cours. Sa façon d'enseigner le yoga traditionnel et son attention portée aux techniques de respiration l'ont conduit à devenir l'un des meilleurs instructeurs de yoga à Puerto Escondido. De plus, étant un projet à but non lucratif, tous les cours sont sur donation. Vous laissez ce que vous pouvez, ce que vous avez et ce que vous pensez être approprié selon votre critère. Jardín Ganesha offre également un hébergement dans des tentes de style « tipi ». Idéal pour vous suspendre dans le temps pendant quelques jours dans cette oasis de yoga traditionnel.

2. Marea yoga studio

L'un des plus complets que vous trouverez à Puerto Escondido. Marea Yoga Studio offre une grande variété de cours de différents styles de yoga. Vous pouvez choisir la pratique de yoga qui correspond le mieux à vos possibilités et besoins. Du yoga aérien au slow vinyasa, tous les styles sont concentrés en un seul endroit entouré de plantes, d'arbres et de beaucoup de nature. Idéal si vous avez des horaires compliqués pour pouvoir composer votre routine selon ce qui vous convient le mieux. De plus, vous pouvez payer les cours à l'avance avec une réduction. Il n'est pas nécessaire d'avoir des connaissances préalables. L'énergie de ce studio particulier éveillera votre désir de pratiquer.

3. Sophie's space

Situé dans l'une des maisons les plus spectaculaires de La Punta de Zicatela, vous trouverez Sophie's space. Une offre variée de différents cours de yoga à choisir et à apprécier. Tous les cours coûtent 100mx et vous n'avez pas besoin d'apporter votre propre tapis. Cet espace est situé dans les Barbarenas (maisons construites de manière durable avec du super adobe). Son jardin fascinant et ses terrasses surplombant l'océan Pacifique deviennent le cadre parfait pour votre pratique quotidienne de yoga.

4. Yoga One Love

Vous cherchez à séjourner et à pratiquer le yoga quotidiennement ? Alors l'Hostel Yoga One Love est votre endroit. Situé à la frontière entre La Punta et Tamarindos, vous trouverez cet auberge boutique particulier à seulement un pâté de maisons de la mer. Du lundi au dimanche, vous pouvez pratiquer le yoga à cet endroit depuis sa grande terrasse surplombant la mer. La brise marine qui vient de la plage vous aidera à vous connecter avec votre intérieur et à suspendre tout ce qui vous entoure.

5. Movement México

Si vous êtes du genre à aimer essayer de nouvelles choses, Movement México est une bonne option pour commencer. La seule exigence pour pratiquer dans cet endroit est d'avoir un esprit et un corps ouverts. Movement México offre non seulement des cours de yoga, mais dispose également d'un large éventail d'activités différentes qui impliquent le mouvement du corps et de l'esprit. Vous trouverez différentes alternatives qui vous feront élargir votre esprit et vibrer au rythme de la mer.

Que vous pratiquiez quotidiennement ou que vous souhaitiez commencer de zéro, Puerto Escondido dispose de différentes options pour pratiquer le yoga près de la mer. Des styles les plus traditionnels aux pratiques que vous ne pouvez même pas imaginer, tout peut être trouvé sur cette plage de la côte pacifique mexicaine.