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schedule 2.5 hours
$400 MXN
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Wellness
Agata Pilates Studio
Zicatela, Puerto Escondido
Dauer
55–60 Min.
Standort
Zicatela
Ab
$400 MXN
Von Reisenden aus aller Welt empfohlen
Galerie — 6 Fotos
Agata Pilates Studio ist ein exklusives Pilates-Reformer-Studio direkt am Meer in Zicatela — ein heller, sorgfältig gestalteter Raum, in dem bewusste Bewegung auf die Energie des Pazifiks trifft. Kleine Gruppen, persönliche Betreuung und direkter Meerblick machen jede Einheit zu einem besonderen Erlebnis.
Ihr Erlebnis
Was Sie Erwartet
Jede Einheit bei Agata basiert auf der klassischen Pilates-Reformer-Technik — präzise, anspruchsvoll und treu der Methode von Joseph Pilates — aber an den modernen Körper angepasst: an den, der surft, reist, arbeitet und intensiv lebt. Anfänger und Fortgeschrittene sind hier gleichermaßen willkommen.
Das Studio hält kleine Gruppengrößen aufrecht, damit jeder Schüler individuelle Hinweise und Korrekturen erhält. Ihre Trainerin beobachtet Ihre Ausrichtung, Ihren Atem und Ihren Fortschritt. Die Einheiten stärken die tiefe Körpermitte, verbessern die Körperhaltung, die Gelenkbeweglichkeit und die ganzheitliche Koordination — bei Meerblick die ganze Zeit.
Agata selbst beschreibt jede Einheit als Ritual: „Wir kommen etwas zerstreut an. Wir gehen zentriert. Wir stärken den Körper, wir beruhigen den Geist."
Stunde für Stunde
Detaillierter Ablauf
0:00
Ankunft und Vorbereitung
Kommen Sie einige Minuten früher. Ihre Trainerin stellt Ihnen den Reformer vor, stellt Federn und Fußstange auf Ihre Körpergröße und Ihr Niveau ein und legt die Intention für die Einheit fest.
0:05
Aufwärmen am Reformer
Sanfte Footwork- und Atemsequenzen, um die tiefe Körpermitte zu aktivieren, die Wirbelsäule zu verlängern und Bewusstsein in den Körper zu bringen.
0:20
Core-Sequenz
Das Herzstück der Einheit: kontrollierte Reformer-Übungen, die das Powerhouse, die Innenschenkel, den oberen Rücken und den Schultergürtel ansprechen. Die Federn werden auf Ihr Widerstandsniveau kalibriert.
0:40
Dehnung und Mobilität
Lange, unterstützte Dehnungen mit Reformer-Wagen und Gurten — Lösen von Hüften, Oberschenkeln und Wirbelsäule nach der Kräftigungssequenz.
0:55
Integration und Ausklang
Atemarbeit, Stille und eine abschließende Ausrichtungsprüfung. Sie gehen mit dem Gefühl, größer, leichter und klarer zu sein.
Was es besonders macht
Highlights
Meeresnahes Studio in ZicatelaÜben Sie mit direktem Blick auf den Pazifik durch raumhohe Fenster
Kleine Gruppen, persönliches CoachingIhre Trainerin sieht und korrigiert Sie — jede Einheit, jede Bewegung
Alle Niveaus willkommenAnfänger und Fortgeschrittene; der Reformer passt sich Ihnen an
Klassische Pilates-MethodeTreu der Vision von Joseph Pilates, angepasst für moderne Surfer, Reisende und Berufstätige
Eleganter, ruhiger RaumHohe Decken, natürliches Licht und das Rauschen des Meeres als Klangteppich
Flexible KurspaketeEinzelstunden oder Programme mit Mehrklassen-Paketen
Das Wichtigste
Was Mitbringen
Eng anliegende Sportkleidung (weite Kleidung kann im Reformer-Wagen hängenbleiben)
Grip-Socken (im Studio erhältlich, falls nicht vorhanden)
Wasserflasche
Vor der Buchung
Gut zu Wissen
Preise (Einführungsangebot):
1 Einheit = 400 MXN | 4 Einheiten = 1.560 MXN (6 Wochen Gültigkeit) | 8 Einheiten = 3.000 MXN (6 Wochen Gültigkeit) | 20 Einheiten = 7.200 MXN (3 Monate Gültigkeit) | 3×/Woche = 3.600 MXN/Monat (3 Monate Verpflichtung)
Lage:
Av. Del Morro, Playa Zicatela — mitten im Herzen des Zicatela-Strands
Buchung per WhatsApp oder Online-Buchungs-App — Stundenplan und Verfügbarkeit werden in Echtzeit aktualisiert
Das Studio ist geeignet für Surfer, Reisende und alle, die tiefe Kraft mit korrekter Technik aufbauen möchten
Reformer Pilates unterscheidet sich vom Matten-Pilates — die Maschine fügt Widerstand und Unterstützung hinzu, ideal für Rehabilitation und Kraftaufbau
Vor der Buchung
Häufig Gestellte Fragen
Brauche ich Pilates-Erfahrung?
Nein. Agata Studio ist für Anfänger und Fortgeschrittene konzipiert. Ihre Trainerin führt Sie durch die Reformer-Einstellungen und passt die Federn an Ihr Niveau an. Erstbesucher sind herzlich willkommen.
Wie unterscheidet sich Reformer Pilates vom Matten-Pilates?
Der Reformer fügt jedem Bewegungsablauf federbasierten Widerstand hinzu, der den Körper gleichzeitig herausfordert und unterstützt. Die Übungen sind effektiver und gelenkschonender als Matten-Pilates — und erweitern das Bewegungsrepertoire erheblich.
Wie buche ich?
Sie können direkt per WhatsApp unter +52 562 056 4374 buchen, über die Online-Buchungsplattform auf agatapilates.fitcoapp.net, oder per Instagram unter @agata_pilates_studio.
Wo befindet sich das Studio genau?
Agata Pilates Studio liegt an der Av. Del Morro, Playa Zicatela, Brisas de Zicatela, Puerto Escondido — direkt am Meer. Wenn Sie in Zicatela oder La Punta übernachten, sind Sie zu Fuß oder per Taxi in wenigen Minuten dort.
Was soll ich anziehen?
Eng anliegende Sportkleidung — Leggings, eng geschnittene Shorts und ein anliegendes Oberteil sind ideal. Vermeiden Sie weite, lockere Kleidung, da diese im Reformer-Wagen hängenbleiben kann. Grip-Socken sind im Studio erhältlich.
Was ist inbegriffen
- Eine Pilates-Reformer-Einheit (55–60 Min.)
- Nutzung des Reformer-Equipments und aller Hilfsmittel
- Individuelles Coaching während der gesamten Einheit
- Pilates-Grip-Socken (Agata-Marke, verfügbar falls benötigt)
4.9 (185)
5.0 (140)
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